孕妇多喝羊奶的好处有哪些？

孕妇多喝羊奶的好处有哪些？

准备妊娠及怀孕3个月之内的妇女，应在饮食上除了注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等摄入外，根据国际卫生组织（WHO）的最新要求，还需要叶酸、DHA（二十二碳烯酸）等以往没有被重视的营养素。而妊娠中、后期，由于胎儿生长发育较快，特别是骨骼发育迅猛，孕妇尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素A、B、C，当然，为了促进胎儿大脑及视网膜的发育，DHA（二十二碳烯酸）、牛磺酸、叶酸等也需要大量的补充。
从营养学的角度看，奶及乳制品是可以满足上述孕妇营养需要的最佳营养品。国内外的资料表明：羊奶是乳制品中最接近人奶，营养成份最全、最易被人体吸收的奶品。与它基本相同的还有袋鼠奶，在一些发达国家，较高收入的家庭将羊奶、袋鼠奶作为高级营养品，给婴儿、孕产妇及手术、患病的人使用。